Natação Infantil

Natação Adulto

Academia

Quadras de Tênis

Quadras de Squash

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Água Água

Natação infantil, adultos e hidroginástica.
Natação Infantil

Natação Infantil

Desenvolvemos uma metodologia de trabalho voltada a permitir o prazer da criança quando em contato com as atividades aquáticas, buscando o equilíbrio entre os aspectos motores, mentais e sociais. A resposta ao trabalho é obtida não somente com os resultados alcançados pelas crianças, como pela observação dos pais e responsáveis no dia a dia.

Aulas ministradas nas piscina aquário e semi-olímpica.

Natação Infantil

Natação Adultos

Temos aulas para iniciantes, intermediários e avançados, visando não somente o aprendizado e correção de nados, como também o bem estar físico e o condicionamento cardio-respiratório, além da diminuição do stress diário. São no máximo 3 alunos por raia, com dias e horários marcados.

Para os que já sabem nadar e precisam de maior flexibilidade de horários, temos a opção de horário livre com limite de 4 alunos por raia ordenados por senha.

Natação Infantil

Hidroginástica

Aulas com frequência livre, realizadas na piscina aquário, utilizando água como sobrecarga para o desenvolvimento do trabalho cardio-respiratório e muscular com planejamento semanal e divertido.

As aulas subdividem-se em:
HIDRO: para homens e mulheres a partir de 14 anos.
PROGRAMA MASTER: para homens e mulheres a partir dos 50 anos.
PROGRAMA GESTANTES: para gestantes a partir de 12 semanas gestacionais completas.

Tênis e Squash Tênis e Squash

Squash em quadras cobertas e tênis em quadras rápidas descobertas e saibro coberta.
Piso rápido

Tênis - Piso Rápido

A Sumaré Esportes oferece em suas instalações um total de 6 quadras de tênis em piso rápido, disponíveis para locação de segunda-feira a domingo. Além da locação, os tenistas podem treinar e ter aulas com os professores autônomos que frequentam a academia ou trazer seu próprio professor.

Aproveite nossos horários promocionais e pague menos!

Natação Infantil

Tênis - Saibro Coberta

As quadras de tênis cobertas estão se tornando cada vez mais uma raridade em São Paulo, e a academia Sumaré Esportes tem o privilégio de possuir uma belíssima quadra de saibro coberta.

Pratique o seu melhor tênis no piso que consagrou Gustavo Kuerten.

Natação Infantil

Squash

O squash é dinâmico e apaixonante. Uma ótima opção para quem busca melhorar o condicionamento físico se divertindo ao mesmo tempo. Pode ser praticado normalmente por crianças, homens e mulheres.

Experimente jogar squash em uma de nossas 4 quadras, que estão entre as melhores da cidade!

Tênis e Squash Studio

Studio de musculação completo.
Natação Infantil

Musculação

Nosso studio de musculação possui uma linha completa de equipamentos e profissionais especializados para atender os clientes de forma diferenciada e individualizada, de acordo com as necessidades do mesmo.

A equipe de profissionais trabalha inicialmente recolhendo dados através de uma anamnese junto à análise da composição corporal e postural, que irá permitir um planejamento individualizado. São exercícios resistidos, aeróbicos e alongamento, objetivando o bem estar físico e mental.

Avaliação Física

Avaliação Física

Avaliação física é uma ótima ferramenta para que os professores possam definir os tipos de exercícios mais adequados ao aluno. Por isso, a Sumaré Esportes investe em profissionais, equipamentos e estrutura para oferecer uma avaliação completa aos seus alunos.

A avaliação física começa pela anamnese, seguido pela análise de composição corporal, avaliação postural e de flexibilidade. Opcionalmente o aluno poderá fazer uma ergoespirometria, teste que identificará as melhores faixas de batimentos cardíacos para queima de gordura e condicionamento cardio-vascular.

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Conheça um pouco mais da Sumaré Esportes.
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Tem alguma pergunta? Fale com a Sumaré Esportes através do formulário abaixo.

Sumaré 1R. Zaíra 117
Sumaré
São Paulo/SP
(11) 3864 5571

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(11) 3672 2759

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Sumaré
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